Jógový tělocvik zaměřený pro muže bude klást důraz na sílu, dynamičnost a ohebnost. Cvičení bude fyzicky náročnější s cílem vybudovat správné svalové napjetí i vyrovnat disbalance tak, aby se svaly se staly funkčními a pružnými a neomezovaly tělo, jak tomu bývá u jiných silových praxí.
Připravuje se