Lekce

Nabídka lekcí

Vinyasa jóga

Relaxační jóga

Hot jóga

Relaxace a meditace

Prana jóga

Jemná ranní jóga

Pohádkové jogování pro děti od 3 let

Om chanting

Hatha jóga

Thajská jógová masáž

Prožitkové semináře pro ženy

Partnerská jóga

Jóga pro muže

Tai-chi

Jógohraní pro rodiče s dětmi 17- 24 měsíců

Jóga s Petrem Ševčíkem

Jogohraní pro rodiče s dětmi 24-36 měsíců

Jóga pro ženy

Acrohrátky

Vědomá jóga pro zdravá záda

Hravě a zdravě - jóga pro děti

Jóga pro dívky 8 - 13 let

RODINNÁ ACROYOGA pro děti od 4 let a jejich rodiče

Malá letní škola jógy

Prožitkové relaxace a meditace

Kundalíní jóga

Jógové pobyty

Hatha jóga flow

Power jóga

MOJE JÓGA

Ranní jógové probuzení

Orientální tance - začátečníci

Vinyasa flow jóga

Orientální tance - pokročilé

Hawaiiské a polynéské tance

Orient pro maminky s miminky

Orientální tanec pro dívky

Workshopy s pozvanými lektory

Vitální jóga

Jemná večerní jóga

Svobodný tanec

MuVa tanec

Body Fit Orient

Ashtanga Vinyasa joga

Rodinné konstelace

Jemná ranní jóga

JEMNÉ RANNÍ JÓGY pro zdravé tělo a vyrovnanou mysl

Ranní cvičení Vám pomůže probudit svaly celého těla, správně nastavit funkci metabolismu a pozitivně naladit Vaše tělo a mysl na celý den.

 

Ranní jógová praxe vás udrží déle u vašeho středu, což znamená, že vás v průběhu dne hned tak něco nerozhodí.

 

Vaše pozornost se zbystří a mysl lépe soustředí na to, co potřebujete.

 

Svaly, vazy a klouby se jemně ale systematicky uvedou do funkčního provozu, zlepší se tělesná cirkulace krve a lymfy, proto budete méně unaveni.

 

Je vhodné téměř pro každého bez ohledu na věk a tělesnou kondici.

 

Přijďte začít den jógou s úsměvem! 

 

Těší se na Vás Zuzka

O nás

Yoga Oáza, jóga pro každého.

Kontakt

Čechova 24, Přerov 750 02

774 371 799

info@jogazuza.cz