Najděme skrze temnotu vnitřní Slunce ve svém nitru. Přijměte pozvání na praxi jógy ve tmě, která probíhá se zavřenýma očima. Praxe není náročná na prostorovou orientaci, zahrnuje jednoduché pozice a postupy. Praxe bude zakončena rituálem s meditací a vytvoření záměru na další období s pomocí šamanských karet. S sebou si prosím vezměte klapky na oči nebo šátek.
(Lekce je vhodná pro všechny se základními znalostmi jógových pozic. Není vhodná v těhotenství, akutní nemoci a při psychických poruchách.)