Pojďte ztišit svoji mysl a obrátit se do svého nitra skrze dynamičtější způsoby meditací.
Zde budete stát, chodit, tančit, točit se jako súfisté, někdy řvát, jindy se smát, a hlavně budete v přítomném okamžiku. Workshop začne jógovým protažením, bude pokračovat samotnou meditací, která trvá 60 minut, a skončí dobrovolným sdílením.
Každou lekci si zkusíme trošku jinou meditační techniku. Všechny meditace jsou rozdělené do několika fází, kterými vás provede hudba.
Tyto meditace, které se nesou v duchu Osha, jsou určeny pro všechny ty, které tyto řádky oslovily.
S sebou si prosím vemte pohodlné oblečení a šátek nebo škrabošku na oči.