K józe jsem se dostala před více než dvanácti lety a zpočátku jsem ji vnímala především jako rehabilitační cvičení, které mi pomáhalo řešit bolesti zad. Dobře jsem si však uvědomovala její pozitivní účinky nejen na mé tělo, ale i v duševní a citové rovině.
Později jsem se seznámila s power jógou a natolik mě nadchla, že jsem ji zařadila do své denní praxe. Začala jsem se více zajímat o dynamické formy jógy a navštěvovat různé jógové akce, festivaly a workshopy. Omezené možnosti navštěvovat hodiny power jógy v Přerově mě dovedly na myšlenku získat licenci na power jógu a otevřít vlastní lekce, kde bych nabídla zájemcům možnost seznámit se nejen s power jógou, ale i dalšími dynamickými formami jógy. Absolvovala jsem proto kurz Body and mind se zaměřením na power jógu. Osud mě nakonec dovedl až do Pranava centra v Ostravě, kde jsem objevila Vinyasa jógu a rozšířila si svou kvalifikaci i na Vinyasa jógu. Toto plynulé a celistvé cvičení se stalo mou vášní a zároveň mě plně otevřelo cestu k objevování filozofie jógy a meditací.
Jóga mi pomohla nejen otevřít se reakcím vlastního těla a zlepšit vztah k sobě samotné, ale i utišit své emoce, naučit se koncentrovat a najít důvěru ve svou intuici a odvahu ke změnám. Jóga je nádherná cesta na celý život a život je neocenitelný poklad, který bychom měli opatrovat a využívat jej dle svých nejlepších schopností. Tento život se nebude nikdy opakovat, a právě to jej činí tak vzácným.
Budete-li se snažit porozumět celému vesmíru, nepochopíte vůbec nic. Jestliže se pokusíte porozumět sami sobě, pochopíte celý vesmír. Buddha
| Rok | Místo | Kurz | Lektor | Odkaz |
| 2017 | Praha | Kranio-sakrální osteopatie | Radek Neškrabal | http://www.csosteopatie.cz/ |
| 2017 | Brno | Biosyntéza pro ženy | Mgr. Marketa Charvátová | www.biosynteza.cz |
| 2017 | Itálie | Play-fight | Bruno Caverna | https://play-fight.com/ |
| 2016 | Zlín | Sportovní masaž | Gabriela Lakomá | http://www.kurzy-zlin.cz/kontakt.html |
| 2015 | Brno | Thajská masáž Nuod Boran | Mgr. Roman Sasko | http://www.maserskaskola.cz/kurz-thajska-masaz |
| 2015 | Brno | Acro yoga Raise your level | Marek Petráček | http://www.letsacro.cz/ |
| 2015 | Ostrava - Pranava centrum | Asana Sequencing Master Class | Hari Kirtana Das | http://pranavajoga.cz |
| 2015 | Ostrava | Spring yoga festival | http://www.jogafestival.cz/ | |
| 2015 | Praha | Acrobatics weekend with Thorsten Bohle | Thorsren Bohle | https://www.facebook.com/events/1618008935152266/ |
| 2014 | Brno | Vinyasa jóga a skrytá tajemství asan | Power joga Akademie V.Krejčík, J.Šamberk | www.poweryoga.cz |
| 2014 | Bělá nad Svitavou | Intenzivní týdenní workshop Prana Vashya jogy | Vinay Kumar/Indie | www.gaiatree.cz |
| 2014 | Dibbavana | Prana Vashya joga a meditace Vipassana | Petr Smil, Petr Babka | www.dibbavana.cz |
| 2014 | Bělá nad Svitavou | Yin jóga a meditace, acro-jóga a základy thajské masáže | Patrick Hoenner/ France | http://gaiatree.cz/workshop |
| 2014 | Ostrava | Spring jóga festival | http://www.jogafestival.cz/ | |
| 2014 | Ostrava Pranava | Ashtanga jóga workshop | Arnaud Cancel/Francie | www.pranavajoga.cz |
| 2014 | Pranava centrum Ostrava | Asistence v asanach | Lenka Knag | www.pranavajoga.cz |
| 2014 | Hranice | OM Healing workshop | Manjuri Radka Janaskova | https://sadhana.bhaktimarga.org/cs/om-chanting |
| 2013 | Ostrava | Tantra jóga | www.pranavajoga.cz | |
| 2013 | Ostrava | Spinal jóga | www.pranavajoga.cz | |
| 2013 | Ostrava | Spring joga festival | http://www.jogafestival.cz/ | |
| 2013 | Ostrava | Jogafall - festival dynamické jógy | www.pranavajoga.cz | |
| 2013 | Bělá nad Svitavou | Workshop Prana Vashya jóga | Petr Smil | www.pranayoga.cz |
| 2012 | Ostrava | Vinyasa jóga - lektor | Lenka Knag | www.pranavajoga.cz |
| 2012 | Brno | Workshop Ashtanga jóga | Pavel Hub | www.yogalibre.cz |
| 2012 | Brno | Workshop Vinyasa jóga | Radka Janáková | www.radkajanakova.cz |
| 2012 | Brno | Body and Mind festival | www.majdaagency.cz | |
| 2012 | Ostrava | Jogaton | Lenka Knag a další | www.pranavajoga.cz |
| 2012 | Ostrava | Yogabird training | Hanka Mihulová | www.argent.cz |
| 2011 | Ostrava | Body and Mind - lektor | Hana Mihulová | www.argent.cz |
| 2011 | Ostrava | Křižovatky jógy | www.argent.cz |
Zuzana Viznarová
Velká Dlážka 1232/16
75002 Přerov
Fio banka:
2300798826/2010
