HRAVĚ A ZDRAVĚ, kurz pro děti školního věku má nový, všeříkající, název. I nadále to bude jóga s radostí, plná bláznivých nápadů, kde často nechávám děti tvořit schéma hodiny, neboť to rozvíjí nejen jejich fantazii a kreativitu, ale učí je se sebeprosazovat. V těchto lekcích rozvíjíme již naučené pozice, při nichž protahujeme, posilujeme i uvolňujeme tělo, dýcháme si z plných plic, zpíváme mantry, hrajeme nesoutěživé jógové hry, jógoblázníme, učíme se relaxovat s vizualizací, užíváme si vzájemných masáží, které nás učí vnímat i respektovat kamarády, respekt i důvěru pak přenášíme do cvičení jógy ve dvojicích. A hodně se tu smějeme :-)!
Těší se Katka :-)
Zuzana Viznarová
Velká Dlážka 1232/16
75002 Přerov
Fio banka:
2300798826/2010