Lekce

Nabídka lekcí

Relaxační jóga

Vinyasa jóga

Hatha jóga pro zdravá záda

Acrohrátky

Jóga pro ženy

Jogohraní pro rodiče s dětmi 24-36 měsíců

Jógohraní pro rodiče s dětmi 17- 24 měsíců

Jóga pro muže

Partnerská jóga

Prožitkové semináře pro ženy

Hatha jóga

Om chanting

Pohádkové jogování pro děti od 3 let

Jemná ranní jóga

Prana jóga

Relaxace a meditace

Hot jóga

Thajská jógová masáž

Orientální tance - pokročilé

Workshopy s pozvanými lektory

Vitální jóga

Jemná večerní jóga

Svobodný tanec

MuVa tanec

Ashtanga Vinyasa joga

Rodinné konstelace

ZOOM LEKCE JÓGY

Zastav se a medituj

Záznam ZOOM lekce

Prázdninová jóga v parku

Vinyasa flow jóga

Ranní jógové probuzení

MOJE JÓGA

Power jóga

Hatha jóga flow

Jógové pobyty

Kundalíní jóga

Prožitkové relaxace a meditace

Malá letní škola jógy

RODINNÁ ACROYOGA pro děti od 4 let a jejich rodiče

Jóga pro dívky 10 - 14 let

Hravě a zdravě - jóga pro děti

Hatha jóga

Hatha jóga je souhrnným názvem pro jógu zahrnující běžně známá odvětví jógy jako je ashtanga jóga, vinyasa jóga, Iyengar jóga a a další, využívající k dosažení svých cílů fyzického cvičení. Využívá pohybu k hledání vnitřního klidu.

Na fyzické úrovni nám hatha jóga pomáha porozumět svému tělu, pracovat s dechem a rozproudit a zharmonizovat energii ve svém těle. Praktiky hatha jógy jdou ale dál, zahrnují očistné techniky těla šatkarma krije, asány, pranajámu, pracují s jemněhmotným (pránickým) tělem, čakrami, bandhami, mudrami. Za pomoci cvičení ásan, očistných, relaxačních a koncentračních technik nás učí pracovat se svým tělem tak, abychom s ním byli spokojení, rozvíjí jeho schopnosti a neustále ho povzbuzuje k činnosti.

O nás

Yoga Oáza, jóga pro každého.

Kontakt

Čechova 24, Přerov 750 02

774 371 799

info@jogazuza.cz