Akce
Hatha jóga flow | 12.1.2021
Vloženo 5.1.2021
Poďme si navzdory situaci vychutnat společný čas pro sebe! V úterý 12.ledna od 18 do 19:15 jsem pro vás připravila online stream Hatha flow jóga!
HATHA FLOW JÓGA je jemná jógová lekce, ve které na sebe pozice plynule navazují a zůstáváme v nich po delší dobu. Praxe je klidnější, přináší stabilitu a vede tak k hlubšímu pochopení asán.
Vinyasa jóga ZOOM LEKCE | 11.1.2021
Vloženo 5.1.2021
Ve středu 18:00-19:15 se můžete se mnou těšit ON-LINE ZOOM LEKCI VINYASA FLOW JÓGY! Připojte se k lekci jógy živě přímo z vašich domovů.
Jak on-line lekce funguje? V první řadě si zdarma stáhněte a nainstalujte aplikaci ZOOM do vašeho počítače nebo telefonu a vytvořte si účet, pod kterým se budete přihlašovat.
Přihlašte se v rezervačním systému na lekci a následně vám přijde potvrzující e-mail, ve kterém obdržíte podrobnosti k lekci. V den události stačí kliknout na odkaz a už jen vyčkávat na příchod lektora. Lekce je interaktivní, takže se vzájemně uvidíme a po celou dobu lekce budeme v kontaktu!
Příspěvek za lekci 150 Kč prosím pošlete až po lekci na číslo účtu 2300798826/2010 do poznámky prosím uveďte jméno
VINYASA flow jóga je dynamická praxe jógy zaměřená na plynulé propojení pohybu těla s dechem. Plynulé a kreativní sekvence Vaše tělo protáhnou, posílí a uvolní zároveň. Pozice na sebe navazují a drží se v nich kratší dobu. Díky pohybu nás udržuje myslí v přítomnosti a dává nám možnost plně přítomnost prožít.
Těší se Zuzka
Vinyasa jóga ZOOM | 25.11.2020
Vloženo 20.11.2020
Ve středu 18:00-19:15 se můžete se mnou těšit ON-LINE ZOOM LEKCI VINYASA FLOW JÓGY! Připojte se k lekci jógy živě přímo z vašich domovů.
Jak on-line lekce funguje? V první řadě si zdarma stáhněte a nainstalujte aplikaci ZOOM do vašeho počítače nebo telefonu a vytvořte si účet, pod kterým se budete přihlašovat.
Přihlašte se v rezervačním systému na lekci a následně vám přijde potvrzující e-mail, ve kterém obdržíte podrobnosti k lekci. V den události stačí kliknout na odkaz a už jen vyčkávat na příchod lektora. Lekce je interaktivní, takže se vzájemně uvidíme a po celou dobu lekce budeme v kontaktu!
Příspěvek za lekci: 150 Kč na číslo účtu 2300798826/2010 do poznámky prosím uveďte jméno
VINYASA flow jóga je dynamická praxe jógy zaměřená na plynulé propojení pohybu těla s dechem. Plynulé a kreativní sekvence Vaše tělo protáhnou, posílí a uvolní zároveň. Pozice na sebe navazují a drží se v nich kratší dobu. Díky pohybu nás udržuje myslí v přítomnosti a dává nám možnost plně přítomnost prožít.
Těší se Zuzka
(Ne)ashtanga Vinyasa joga | 19.11.2020
Vloženo 16.11.2020
Relaxační jóga ZOOM | 23.11.2020
Vloženo 16.11.2020
Srdečně vás zvu na pondělní on-line lekci Relaxační jógy přes platformu ZOOM od 19:15 do 20:30 hod. Připojte se k lekci jógy živě přímo z vašich domovů.
Jak on-line lekce funguje? V první řadě si zdarma stáhněte a nainstalujte aplikaci ZOOM do vašeho počítače nebo telefonu a vytvořte si účet, pod kterým se budete přihlašovat. Přihlašte se v rezervačním systému na lekci a následně vám přijde potvrzující e-mail, ve kterém obdržíte podrobnosti k lekci. V den události stačí kliknout na odkaz a už jen vyčkávat na příchod lektora. Lekce je interaktivní, takže se vzájemně uvidíme a po celou dobu lekce budeme v kontaktu!
Příspěvek za lekci: 150 Kč na číslo účtu 2300798826/2010 do poznámky prosím uveďte jméno
V lekci RELAXAČNÍ JÓGY se v pomalém meditativním tempu zaměříme na náš vnitřní svět, budeme se věnovat svému tělu a učit se mu naslouchat, poznávat ho, reagovat na jeho potřeby. Pomocí jógových pozic, dechových cvičení a hluboké relaxace se naučíme souznít se svým tělem a ztišit svou mysl. Přidejte se a odpočiňte si od všech starostí!
Těší se Zuzka!