Akce

Vinyasa jóga ZOOM | 25.11.2020

Vloženo 20.11.2020

Ve středu 19:15-20:30h se můžete se mnou těšit ON-LINE ZOOM LEKCI VINYASA FLOW JÓGY! Připojte se k lekci jógy živě přímo z vašich domovů. 

 

Jak on-line lekce funguje? V první řadě si zdarma stáhněte a nainstalujte aplikaci ZOOM do vašeho počítače nebo telefonu a vytvořte si účet, pod kterým se budete přihlašovat.

Přihlašte se v rezervačním systému na lekci a následně vám přijde potvrzující e-mail, ve kterém obdržíte podrobnosti k lekci. V den události stačí kliknout na odkaz a už jen vyčkávat na příchod lektora. Lekce je interaktivní, takže se vzájemně uvidíme a po celou dobu lekce budeme v kontaktu!

 

Příspěvek za lekci: 150 Kč na číslo účtu 2300798826/2010 do poznámky prosím uveďte jméno 

 

VINYASA flow jóga je dynamická praxe jógy zaměřená na plynulé propojení pohybu těla s dechem. Plynulé a kreativní sekvence Vaše tělo protáhnou, posílí a uvolní zároveň. Pozice na sebe navazují a drží se v nich kratší dobu. Díky pohybu nás udržuje myslí v přítomnosti a dává nám možnost plně přítomnost prožít.

 

Těší se Zuzka 

 

(Ne)ashtanga Vinyasa joga | 19.11.2020

Vloženo 16.11.2020

Relaxační jóga ZOOM | 23.11.2020

Vloženo 16.11.2020

Srdečně vás zvu na pondělní on-line lekci Relaxační jógy přes platformu ZOOM od 19:15 do 20:30 hod. Připojte se k lekci jógy živě přímo z vašich domovů.

 

Jak on-line lekce funguje? V první řadě si zdarma stáhněte a nainstalujte aplikaci ZOOM do vašeho počítače nebo telefonu a vytvořte si účet, pod kterým se budete přihlašovat. Přihlašte se v rezervačním systému na lekci a následně vám přijde potvrzující e-mail, ve kterém obdržíte podrobnosti k lekci. V den události stačí kliknout na odkaz a už jen vyčkávat na příchod lektora. Lekce je interaktivní, takže se vzájemně uvidíme a po celou dobu lekce budeme v kontaktu!

 

Příspěvek za lekci: 150 Kč na číslo účtu 2300798826/2010 do poznámky prosím uveďte jméno

 

V lekci RELAXAČNÍ JÓGY se v pomalém meditativním tempu zaměříme na náš vnitřní svět, budeme se věnovat svému tělu a učit se mu naslouchat, poznávat ho, reagovat na jeho potřeby. Pomocí jógových pozic, dechových cvičení a hluboké relaxace se naučíme souznít se svým tělem a ztišit svou mysl. Přidejte se a odpočiňte si od všech starostí!

 

Těší se Zuzka!

 

 

Jóga nidra ON-LINE | 22.11.2020

Vloženo 31.10.2020

Zvu vás v neděli 25.11 od 19-20:00 na relaxační ZOOM lekci JÓGA NIDRI.

 

Co to JÓGA NIDRA vlastně je?

 Jógový spánek (jóga nidra) je hluboká relaxaci, která uvolňuje a dobíjí baterky více, než "pouhý" spánek!

 

Jde o vědomý stav mezi spánkem a bděním, kdy dochází k pronikání do podvědomé a nevědomé myslí a jejímu pročištění od napětí. Je to technika psychického odpočinku a regenerace na základě rotace mysli po těle, emocích a objektech.

 

Tato technika je vhodná pro každého a má na organismus blahodárné účinky! I lidé bez velkých zkušeností se po ní cítí zklidnění, odpočatí a ve větší duševní pohodě. 

 

Těším se na viděnou, Zuzka

Prana vinyasa jóga ZOOM | 17.11.2020

Vloženo 31.10.2020

Ve uterý 19:15-20:30h se můžete se mnou těšit ON-LINE ZOOM LEKCI VINYASA PRANA JÓGY! Připojte se k lekci jógy živě přímo z vašich domovů. 

 

Jak on-line lekce funguje? V první řadě si zdarma stáhněte a nainstalujte aplikaci ZOOM do vašeho počítače nebo telefonu a vytvořte si účet, pod kterým se budete přihlašovat.

Přihlašte se v rezervačním systému na lekci a následně vám přijde potvrzující e-mail, ve kterém obdržíte podrobnosti k lekci. V den události stačí kliknout na odkaz a už jen vyčkávat na příchod lektora. Lekce je interaktivní, takže se vzájemně uvidíme a po celou dobu lekce budeme v kontaktu!

 

Příspěvek za lekci: 150 Kč na číslo účtu 2300798826/2010 do poznámky prosím uveďte jméno 

 

VINYASA prana jóga je jemně dynamická praxe jógy zaměřená na plynulé propojení pohybu těla s dechem. Plynulé a kreativní sekvence Vaše tělo protáhnou, posílí a uvolní zároveň. Pozice na sebe navazují a drží se v nich kratší dobu. Díky pohybu nás udržuje myslí v přítomnosti a dává nám možnost plně přítomnost prožít.

 

Těší se Zuzka 

 

1 2 3 4 starší »

O nás

Yoga Oáza, jóga pro každého.

Kontakt

Čechova 24, Přerov 750 02

774 371 799

info@jogazuza.cz