Akce

MuVa Tanec ~ na křídlech andělů | 19.11.2021

Vloženo 29.11.2021

NA KŘÍDLECH ANDĚLŮ... zveme vás v pátek 19. 12. 2021 – 18,00 – 20,00 hod. do Yóga Oázy naladit se na adventní čas v MuVa Tanci se Soňou Mitrou Pavlincovou, odpočinout si, i rozhýbat své těla a ulevit pnutí, a zrelaxovat tělo i ducha

 

Blíží se čas Vánoc a ten je spojován s pohodou, klidem a také s anděly, kteří tyto svátky celou dobu provází. Zapalujeme svíčky, cinkáme na zvonky, zdobíme stromeček andělíčky, malujeme je na okna, jsou prostě všude.

 

Chcete-li se s nimi setkat, zatancovat si s nimi, nechat se obejmout jejich křídly, podívat se, který z andělů sedí na Vaší střeše a dává na Vás pozor, proletět se andělskými oblaky a mnoho dalšího, přijďte na andělský MuVa tanec na téma Na andělských křídlech.

 

Můžete si s sebou přinést jakéhokoliv andílka na oltářek a menší dečku nebo šátek na lehnutí.

Cena: 350 Kč

 

Těší se Mitra 

Prožitková hatha jóga | 4.12.2021

Vloženo 10.11.2021

Srdečně vás zveme na prožitkový workshop Hatha jógy s Michalem Rauerem v Yoga Oáza v sobotu 4.12 od 9:30 do 12:30.

 

 

Michal pomůže rozzářit naše srdce, rozproudí energii v našem těle a zklidní mysl Hatha jógovou praxí s využitím elementu ohně, očistou vykuřovadly, energetizací prostřednictvím gongu a šamanského bubnu, zvědoméní si současných témat našeho života pomocí meditací s tarotovými kartami. Jedinečný celostní zážitek pro tělo i duši!


A co říká Michal o sobě a své józe? Jóga není jenom o cvičení a správném dýchání, ale je to určitá životní cesta po které můžu jít celý život a vždy tam najdu něco nového. Po různých stylech jógy, které jsem v průběhu let cvičil „Power jóga, Hatha jóga, Vinyasa Flow jóga, Antigraviti jóga, Kundalini jóga, Ashtanga jóga“ jsem se rozhodl pro studium Hatha jógy, která mě nejvíce oslovila. V současné době se mimo jógy věnuji i „Hlubinné abreaktivní psychoterapii“ a automatické kresbě. Prvotní myšlenka „spojovat a pomáhat lidem“ se naplnila, teprve skrze poznání sebe. Děkuji za všechny životní lekce, které mě naučily najít svou vnitřní sílu své vnitřní já, které se stále učí a zároveň děkuji, že mohu dělat práci, která má hluboký smysl, pomáhá lidem a zároveň baví a naplňuje. Instruktor jógy (specializace Hatha jóga)

 

Přihlášky: http://www.jogazuza.cz/rozvrh/

 

Cena: 550 Kč

 

Můžete se těšít na prožitkovou jógovou lekci s meditacemi v mužském podání Michala Rauera

Fyzio jóga | 9.11.2021

Vloženo 8.11.2021

Lekce zaměřená na uvědomělý pohyb a provedení ásan pode fyziologie člověka.

Vinyasa flow jóga | 8.11.2021

Vloženo 8.11.2021

Pojďme plynout v rytmu hangdrumu a naladit se na celý týden.

Ženský kruh - cesta k sobě |

Vloženo 22.10.2021

Srdečně vás zvu na první ze série setkávání pro ženy v pátek 5.11 od 18:00-21:00ŽENSKÝ KRUH ~ cesta k sobě se Zuzkou Viznarovou, který nám ukáže, jak důležité je vracet se sama k sobě a dávat si čas pro sebe.

 

Co to je ženský kruh? 
Bezpečný prostor, kde se ženy vzájemně podporují a sdílí své zkušenosti a moudrost, protože jim to pomáhá růst. Místo, kde si můžeš dovolit být sama sebou. Na ženských kruzích potkáš ženy, které jsou naladěny stejně, jako ty. Které zajímají stejná témata. Které vidí svět podobně

 

Na co se můžeš těšit?

• sdílení se ženami, co se nám právě děje a k danému tématu

  • • prožitkové techniky – vizualizace, meditace, práce s tělem, s dechem,
  • společné tvoření
  • • rituály
  • • spontánní tanec 
  • • budeme se učit naslouchat srdcem a mluvit ze srdce 


Čas sama pro sebe? 
Nemáme čas se na chvíli zastavit, protože musíme stíhat kromě plného úvazku roli hospodyně, matky a manželky a sotva si sedneme, už zvedne nás zpátky neumyté nádobí, nevyprané prádlo, hladové děti nebo se ozve telefon. Vypadá to, že čas pro sebe je luxus, který si nemůžeme dovolit... nebo je to jenom omyl, ve který jsme uvěřili?

 

Co můžete získat, když si vyhradíte čas pro sebe?

  • • energii potřebnou k vyřešení důležitých úkolů
  • • odstup od všeho, co právě řešíte
  • • nové nápady, které často přináší mnohem lepší, efektivnější a rychlejší řešení.


Naučte se, jak si najít čas na sebe a začnete pravě ženským kruhem!
Staňte se součástí skupiny žen, které se rozhodly, že na život už nebudou samy.

1 2 3 4 starší »

O nás

Yoga Oáza, jóga pro každého.

Kontakt

Čechova 24, Přerov 750 02

774 371 799

info@jogazuza.cz