Lekce

Nabídka lekcí

Relaxační jóga

Vinyasa jóga

Hatha jóga pro zdravá záda

Acrohrátky

Jóga pro ženy

Jogohraní pro rodiče s dětmi 24-36 měsíců

Jógohraní pro rodiče s dětmi 17- 24 měsíců

Jóga pro muže

Partnerská jóga

Prožitkové semináře pro ženy

Hatha jóga

Om chanting

Pohádkové jogování pro děti od 3 let

Jemná ranní jóga

Prana jóga

Relaxace a meditace

Hot jóga

Thajská jógová masáž

Orientální tance - pokročilé

Workshopy s pozvanými lektory

Vitální jóga

Jemná večerní jóga

Svobodný tanec

MuVa tanec

Ashtanga Vinyasa joga

Rodinné konstelace

ZOOM LEKCE JÓGY

Zastav se a medituj

Záznam ZOOM lekce

Prázdninová jóga v parku

Vinyasa flow jóga

Ranní jógové probuzení

MOJE JÓGA

Power jóga

Hatha jóga flow

Jógové pobyty

Kundalíní jóga

Prožitkové relaxace a meditace

Malá letní škola jógy

RODINNÁ ACROYOGA pro děti od 4 let a jejich rodiče

Jóga pro dívky 10 - 14 let

Hravě a zdravě - jóga pro děti

Kundalíní jóga

Prožitkové lekce s pozváným lektorem Kundalíní jógy Vaškem Hnízdilem

Kundalíní jóga

(jóga vědomí, nebo také Raj jóga tj. Královská sjednocující disciplína) je velmi mocná, účinná, dynamická jóga podpořená hudbou, zpěvem manter, pranayam (dechových cvičení), bandhas (tělesných uzávěrů), asán (tělesných pozic) a meditací. Dovoluje odblokování energetických kanálů, zlepšuje cirkulaci prány v těle a vyvažuje emoční těla žáka. Kundalini jóga je nejrychlejší cestou k transformaci, světlu, jednotě a osvícení. Buduje vyvážený vztah mezi tělem, myslí a duší.

Existuje 22 forem jógy. Každá z nich klade důraz na jednu část celku. Některé kladou důraz na použití těla (Hatha jóga), jiné se zaměřují na použití zvuku (Laya jóga, Mantra jóga) nebo využívají vizuálních forem jako Jantra jóga. Kundalini jóga využívá všechny tyto techniky a tak se pozitivní efekt a síla transformace jednotlivých forem násobí. Pro svou účinnost byla po tisíciletí tajnou naukou jen pro nejvyšší kastu společnosti - Raj. Bezpochyby jeden z nejefektivnějších nástrojů k adaptaci na změny, které nám přináší právě začínající „Éra Vodnáře“.

Praktikování Kundalini jógy přináší zvýšení životní energie žáka se zřetelem na správné držení těla. Umožňuje rozvinutí studentova vědomí více spojeného s intuicí a vnitřní moudrostí. Jak v pravidelných hodinách, tak v intenzivních kurzech kundalini jógy skupinová energie dovoluje otevření čtvrté čakry, čímž se spontánně tvoří atmosféra opravdové sounáležitosti, jednoty a přátelství mezi účastníky.

 

 

O nás

Yoga Oáza, jóga pro každého.

Kontakt

Čechova 24, Přerov 750 02

774 371 799

info@jogazuza.cz