Lekce

Nabídka lekcí jógy

Vinyasa jóga

Relaxační jóga

Hot jóga

Prana jóga

Jemná ranní jóga

Hatha jóga

Thajská jógová masáž

Partnerská jóga

Jóga pro muže

Jóga pro ženy

Hatha jóga pro zdravá záda

Jóga pro dívky 11 - 15 let

Malá letní škola jógy

Kundalíní jóga

Jógové pobyty

Hatha jóga flow

Power jóga - vnitřní oheň

MOJE JÓGA

Vinyasa flow jóga

Vitální jóga pro ženy

Aštánga vinjása jóga

ZOOM LEKCE JÓGY

Prázdninová jóga v parku

JÓGA PRO HOLKY 14 -17

ČAKRA JÓGA®

JÓGA VE TMĚ

Flow jóga

Jóga pro začátečníky (studio Oáza)

Vinjása jóga - jarní restart

Flow jóga v Michalově

Obličejová jóga

Jóga a masáž

Nabídka lekcí pilates

Nabídka lekcí pro děti

Pohádkové jogování pro děti od 3 let

Jógohraní pro rodiče s dětmi 17- 24 měsíců

Jogohraní pro rodiče s dětmi 24-36 měsíců

Hravě a zdravě - jóga pro děti 7- 10 let

RODINNÁ ACROYOGA pro děti od 4 let a jejich rodiče

JÓGA PRO DĚTI 10 - 13 LET

Family Yoga pro rodiče a děti od 4let

Nabídka ostatních lekcí

Relaxace a meditace

Om chanting

Prožitkové semináře pro ženy

Acrohrátky

Prožitkové relaxace a meditace

Orientální tance - pokročilé

Workshopy s pozvanými lektory

MuVa tanec

Rodinné konstelace

Zastav se a medituj

Záznam ZOOM lekce

YOGA WHEEL

Propojení v tanci

Dynamické meditace

Tanec sebepoznání

AmazONA GuiDANCE

Jóga pro začátečníky

Čchi-kung

Pobyty pro páry

Semináře pro partnery ~ láskyplné vztahy

Fitness dance

Prohlubení základů

Balanc, stojky a záklony

Letní flow

Závěsná akrobacie

Vinjása jóga - podzimní regenerace

Hudební prog. ROBÁTKA

První krůčky k hudbě 1

První krůčky k hudbě 2

Breathwork - hlubinná dechová meditace

AmazONA GuiDANCE

Přístup k tanci a pohybu inspirovaný cestovaním, zkušenostmi a rytmy z různých stylů a koutů světa. Aplikuje CELISTVÝ přistup k lidské bytosti a směr návratu k vnitřní HARMONII. Posláním je probuzení PŘÍROZENÉ INTELIGENCE našeho TĚLA a navázání kontaktu s tvůrčí hybnou silou v nás, probuzení schopnosti vnímat přirozený rytmus těla a pohybovat se spolu s přirozeným rytmem života - tančit životem a jeho výzvami.

V tanci Amazona Guidance navazujeme přímou komunikaci s tělem a spojení se svou PŘIROZENOSTÍ, INSTINKTEM A INTUICÍ. Kombinace vedené meditace a volného prostoru pro sebezkoumání a sebevyjádření umožňuje intenzivní vnímání sebe sama.

 

Vědomou pozorností tělu jakožto dokonale fungujícímu organismu probouzíme náš vnitřní POTENCIÁL a prohlubujeme vnímání sebe sama ve fyzickém prostoru. Porozuměním vlastnímu organismu získáváme hlubší propojení s celkovým ekosystémem světa, zlepšujeme bdělou POZORNOST a zbystřujeme naše smysly.

 

V tanci a pohybu zažíváme LEHKOST a RADOST z vlastního bytí, dovolujeme si otevřít SRDCE a prožívat PŘÍTOMNOST naplno. V hravosti a bezpečném prostředí můžeme nechat volně proudit své emoce a probudit přirozenou VITALITU. Záměrem je ocenění indivuduality a jedinečnosti každého z nás, uznání PŘÍBĚHŮ našich životů a bezpodmínečné přijetí sebe sama, pocta tvořivé životní síle proudící skrze nás a uvědomění sounáležitosti v jednom RYTMU. Aby nám v těle bylo dobře:)

 

Kontakt & info

Zuzana Viznarová

jogazuza@seznam.cz

+420 774 371 799

Sledujte nás:

Fakturační údaje

Zuzana Viznarová

Velká Dlážka 1232/16

75002 Přerov

Fio banka:

2300798826/2010