Lekce

Nabídka lekcí jógy

Vinyasa jóga

Relaxační jóga

Hot jóga

Čchi-flow jóga

Ranní jóga

Hatha jóga

Thajská jógová masáž

Partnerská jóga

Jóga pro muže

Jóga pro ženy

Hatha jóga pro zdravá záda

Jóga pro dívky 11 - 16 let

Malá letní škola jógy

Kundalíní jóga

Jógové pobyty

MOJE JÓGA

Vinyasa flow jóga

Vitální jóga pro ženy

ZOOM LEKCE JÓGY

Prázdninová jóga v parku

JÓGA PRO HOLKY 14 -17

ČAKRA JÓGA®

JÓGA VE TMĚ

Vinjása jóga - jarní restart

Obličejová jóga

PARTNERSKÁ JÓGA A THAJSKÁ MASÁŽ

Nabídka lekcí pilates

Nabídka lekcí pro děti

Pohádkové jogování pro děti od 3 do 6-ti let

Hravě a zdravě - jóga pro děti 7- 11 let

RODINNÁ ACROYOGA pro děti od 4 let a jejich rodiče

JÓGA PRO DĚTI 10 - 13 LET

Family Yoga pro rodiče a děti od 4let

Nabídka ostatních lekcí

Relaxace a meditace

Om chanting

Prožitkové semináře pro ženy

Komunitní lekce

BREATHWORK série

Nový rok, SPOKOJENÁ JÁ - workshop

Prožitkové relaxace a meditace

Orientální tance - pokročilé

Workshopy s pozvanými lektory

MuVa tanec

Rodinné konstelace

Zastav se a medituj

Záznam ZOOM lekce

Propojení v tanci

Dynamické meditace

Tanec sebepoznání

AmazONA GuiDANCE

Jóga pro začátečníky

Čchi-kung

Pobyty pro páry

Semináře pro partnery ~ láskyplné vztahy

Prohlubení základů

Vinjása jóga - podzimní regenerace

Breathwork - hlubinná dechová meditace

ACROHRÁTKY

Uzavřena lekce

Zdravá Lymfa

ČAKRA JÓGA®

Vše je energie - pohyb, pohled, dotek, myšlenka.... Čakra jóga ® nás učí poznávat tuto energii, vede nás k hlubšímu pochopení sebe sama na úrovni propojení těla, mysli a duše. Vychází z konceptu hatha jógy, ale také z buddhistické tantry, psychologie a práce s tělem.

Kurz je zaměřen na seznámení se systémem čaker - jednotlivými poli působnosti konkrétních čaker v rovině těla a mysli. 

Vždy se krátce teoreticky dotkneme témat, která se váží k jednotlivé čakře, prakticky se skrze jednotlivé ásany a další cvičení pokusíme oživit energii v souvisejících polích. Nejde nám zde ani tak o počet ásan (pozic) či jejich (ne)dokonalost, ale spíše o vědomou práci se svým tělem skrze dech, koncentraci a další techniky - jako práci s božstvi, mantrou, sebedotazování apod. 

 

Těší mě, že Vám mohu být průvodkyní na cestě sebepoznání, společně zažít chvíle, kdy si dovolíme být samy sebou a se sebou v bezpečném prostoru přítomného okamžiku

Kontakt & info

Zuzana Kojan

jogazuza@seznam.cz

+420 774 371 799

Sledujte nás:

Fakturační údaje

Zuzana Kojan

Velká Dlážka 1232/16

75002 Přerov

IČ: 02840316

Fio banka:

2300798826/2010