Lekce

Nabídka lekcí jógy

Vinyasa jóga

Relaxační jóga

Hot jóga

Prana jóga

Jemná ranní jóga

Hatha jóga

Thajská jógová masáž

Partnerská jóga

Jóga pro muže

Jóga pro ženy

Hatha jóga pro zdravá záda

Jóga pro dívky 10 - 14 let

Malá letní škola jógy

Kundalíní jóga

Jógové pobyty

Hatha jóga flow

Power jóga - vnitřní oheň

MOJE JÓGA

Ranní jógové probuzení

Vinyasa flow jóga

Vitální jóga

Jemná večerní jóga

Ashtanga Vinyasa joga

ZOOM LEKCE JÓGY

Prázdninová jóga v parku

ZÁKLADY HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE

RELAXAČNÍ JÓGA

JÓGA PRO HOLKY 14 -17

JÓGA PRO MUŽE

ČAKRA JÓGA®

Nabídka lekcí pilates

REHABILITAČNÍ PILATES

RANNÍ PILATES PRO VITALITU

PILATES - CORE BAND

Nabídka lekcí pro děti

Pohádkové jogování pro děti od 3 let

Jógohraní pro rodiče s dětmi 17- 24 měsíců

Jogohraní pro rodiče s dětmi 24-36 měsíců

Hravě a zdravě - jóga pro děti 7- 10 let

RODINNÁ ACROYOGA pro děti od 4 let a jejich rodiče

JÓGA PRO DĚTI 10 - 13 LET

Nabídka ostatních lekcí

Relaxace a meditace

Om chanting

Prožitkové semináře pro ženy

Acrohrátky

Prožitkové relaxace a meditace

Orientální tance - pokročilé

Workshopy s pozvanými lektory

Svobodný tanec

MuVa tanec

Rodinné konstelace

Zastav se a medituj

Záznam ZOOM lekce

KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ

Yoga WHEEL

Propojení v tanci

Kompenzační cvičení - volejbal Přerov - starší žákyně

SM - SYSTÉM

JÓGA PRO HOLKY 14 -17

Lektoři

Chybí ti pohyb? Dlouho sedíš ve škole a potom ještě u úkolů doma? KURZ JÓGA PRO HOLKY JE PRÁVĚ PRO TEBE. Tento kurz je určen slečnám staršího věku, které se rády hýbou. V těchto lekcích se zaměříme na správné provedení pozic, uvědomění si vlastního těla, protažení, koncentraci, relaxaci i zdravé dýchání. Lekce už budou dost podobné jako ty pro dospělé, s vyjímkou dlouhých výdrží. Věř, že můžeš změnit cokoli si budeš přát, ale mušíš pro to něco udělat. Zvedni se, pojď se hýbat, bavit se a užívat si. Začínáme 13.1.2022

Chybí ti pohyb? Dlouho sedíš ve škole a potom ještě u úkolů doma?
KURZ JÓGA PRO HOLKY JE PRÁVĚ PRO TEBE.
Tento kurz je určen slečnám staršího věku, které se rády hýbou. V těchto lekcích se zaměříme na správné provedení pozic, uvědomění si vlastního těla, protažení, koncentraci, relaxaci i zdravé dýchání.
Lekce už budou dost podobné jako ty pro dospělé, s vyjímkou dlouhých výdrží.
Věř, že můžeš změnit cokoli si budeš přát, ale mušíš pro to něco udělat.
Zvedni se, pojď se hýbat, bavit se a užívat si.

O nás

Yoga Oáza, jóga pro každého.

Kontakt

774 371 799

jogazuza@seznam.cz