Chcete se seznámit s jógou? Přijďte! Potřebujete vypnout hlavu, zklidnit se, vrátit se k sobě samé/ samému? Přijďte! Potřebujete se narovnat po celém dni stráveném v práci, uvolnit se, zhluboka se nadechnout a vydechnout? Přijďte ! Tato lekce je všeobjímající. Osvěžíme naše tělo pohybem, dáme mu pružnost, zahřejeme a posílíme svaly, občas se zpotíme, rozproudíme energii a na vlně dechu uvolníme naše tělo od ztuhlostí a naši mysl od zbytečného přemýšlení. Nakonec se rozpustíme v šavásáně. S laskavostí k sobě,s radostí v srdci, s úsměvem, s hravostí mně vlastní.
Těším se na nás! Kača