Kontakt

Cvičení

Pohádkové jogování pro děti od 3 let

Jógohraní pro rodiče s dětmi 17- 24 měsíců

Jogohraní pro rodiče s dětmi 24-36 měsíců

Hravě a zdravě - jóga pro děti 7- 10 let

RODINNÁ ACROYOGA pro děti od 4 let a jejich rodiče

Malá letní škola jógy

MOJE JÓGA

Family Yoga pro rodiče a děti od 4let

Jmenuji se Kateřina Kalabusová a v současné době jsem na mateřské dovolené. Mám vystudovanou střední pedagogickou školu a již od malička byl můj sen, věnovat se malým dětem. Ale až po narozeni mé dcery jsem si uvědomila, že tohle je i moje životní cesta. Zkušenosti jsem postupně získávala nejen během praxe, ale vedla jsem i kurzy pro děti v přerovském Jumboo centru, které byly zaměřeny na přípravu dětí do mateřské školky, na rozvoj jejich jemné i hrubé motoriky, ale i jazykových a rozumových dovedností.

Tam jsem si také poprvé vyzkoušela cvičit s dětmi jógu a přesto že jsem využívala jen některé pozice a nebo jen krátkou sestavu Pozdravu slunci, s nadšením jsem sledovala, jak to děti baví. A tak jsem se rozhodla zkombinovat vše dohromady a vymyslela jsem Pohádkové jógování pro děti.

V Jumboo centru jsem se také seznámila se Silvií Krčmovou, která mě jednoho dne oslovila, jestli nechci vést kurzy jógy pro děti v Jóga a Pilates centru na Žerotínově náměstí. Musím říct, že ačkoliv pro mě do té chvíle nebyla jóga úplně znamým pojmem, dlouho jsem neváhala. Sama jsem od pěti let cvičila sportovní gymnastiku a v podstatě jsem devět let byla zavřená v tělocvičně. Pro srovnání gymnastika je podle mého názoru velice tvrdý sport a myslím, že se tak dokážu velmi dobře vcítit do dětí, na ketré jsou kladeny vysoké nároky a ambice rodičů. A gymnastika mi tedy sice dala všestranou fyzickou rovnováhu, ale už ne tu duševní. Proto mi jóga pro děti příjde tak fantastická. Kombinuje nejen sílu, ale i odvahu zkusit si něco nového, víru v sebe sama, ale učí děti i socíiálnímu cítění vůči sobě navzájem, lásky ke zvířatům, pokoru, ochotu pomáhat druhým.. Děti se zde naučí nejen vnímat své tělo, ale poznají i vlastní vnitřní harmonii a to v naprosto nesoutěživém prostředí. Tyto zkušenosti pak mohou využít třeba v dalších sportovních odvětvích, ve škole, doma a hlavně nést si je s sebou celým svým životem.