Nedělní RELAX jóga
Nedělní RELAX jóga je koncept No Stress jógy - tedy jógy pro klidnou mysl a kvalitní spánek, odbourání napětí a celkového uvolnění. Jde o kombinaci cvičení, jemného protažení a relaxace, s cílem uvolnit přetíženou mysl, protáhnout tělo, naučit se udržet vnitřní klid a pohodu i v každodenním shonu. No Stress či Relax jóga je aktuální zvlášť pro ty, kteří večer nemohou vypnout hlavu, špatně usínají nebo se budí unavení. Tento kurz vám nabídne prostor pro zpomalení, ztišení a hlubší uvolnění těla i mysli. Dopřejte si čas ve světle svíček a za vůně skořice a esenciálních olejů, dobijte svou vnitřní energii, nalaďte se na klid a regenerujte své tělo v pomalém tempu podzimu a přicházející zimy. Podvečerní nedělní jóga je ideálním časem k tomu, nechat odplout stres a napětí, vyladit své tělo jemným pohybem a zhluboka se nadechnout a naladit se na energii nového týdne.
Nedělní RELAX jóga pro zklidnění a regeneraci těla v pomalém tempu podzimu a přicházející zimy. Tento kurz vám nabídne prostor pro zpomalení, ztišení a hlubšího uvolnění těla i mysli. Dopřejte si čas ve světle svíček a za vůně skořice a esenciálních olejů, dobijte svou vnitřní energii. Podvečerní nedělní jóga je ideálním časem k tomu, nechat odplout stres a napětí, vyladit své tělo jemným pohybem a zhluboka se nadechnout a naladit se na energii nového týdne.
