Akce

HOJNOST a VIZE na Nový rok | 19.1.2020

Vloženo 11.12.2019

Nový rok může pro Vás být rokem splněných přání!

 

Přijďte na workshop HOJNOST a VIZE na Nový rok s meditací, tancem a tvorbou a aktivací Jantry (mapy přání)… a všechny Vaše přání budete mít celý rok na své mapě přání hezky před sebou…

 

Podstatou hojnosti je cítění původního zdroje plného života. Toto cítění můžeme mít pouze tehdy, pokud svou pozornost zaměříme dovnitř sebe a uvědomíme si, že vše máme „uvnitř“. Než abychom věnovali pozornost hledání toho, co přichází zvenku, uvědomme si, že vše máme a že sami jsme tím, co hledáme

 

Čeká vás: 

• meditace propojení ~ se se svým Já

• hojnost ~ zjistíme v kterých oblastí ji nevnímáme a proč (příčina pocitu nedostatku)

• tanec ~ rozpohybujeme tělo, uvolníme emocionální napětí, kterými jsme prošli během událostí v roce, protančíme se ke zdroji nekonečných možností

• ukončení starého ~ projdeme všechny důležité události loňského roku a uzavřeme je • tvorba Jantry ~ vytvoříme mapu přání

• aktivace ~ zaktivujeme všechny přání v Jantře obsažené

 

Více ve video pozvánce: https://youtu.be/BNM8ha9y9wY

 

Cena:1300 Kč (záloha 600,- Kč)

Hot joga |

Vloženo 9.12.2019

Srdečně Vás zvu na lekci Hot jógy v sobotu 15.12 od 9:30 do 11:00h. Rozehřejeme svá těla horkou jógou v jemnem plynutí. 


Hot jóga neboli horká jóga, je cvičení jógových pozic v místnosti vyhřáté na 34 – 38°C a lekce trvá 90 minut. Vyšší teplota ma pozitivní vliv na prokrvení organismu a podporuje jeho samočištění. V lekci uvolníte, detoxikujete organismus a získáte jedinečnou pružnost a sílu těla i mysli :-) 

 

Během lekcí dochází díky vysoké teplotě k silnému pocení a v souvislosti s tím k detoxikaci organizmu. Zlepšuje se flexibilita svalů, pročišťuje lymfatický systém a stimulují endokrinní žlázy, zvyšuje se kapacita plic, posiluje srdeční činnost a zklidňuje mysl.

 

Toto dynamické cvičení ve vyhřátém sále navždy změní Vaše představy o józe. Kdo má rád náročné fyzické cvičenía rád intenzivně vypotí škodlivé látky z těla, ten si tento způsob cvičení jógy určitě oblíbí.

 

Zdravotní přínosy hot jógy

  • posiluje imunitní systém
  • pročišťuje lymfatický systém
  • stimuluje endokrinní žlázy
  • detoxikuje organismus
  • zvyšuje kapacitu plic
  • zlepšuje krevní oběh
  • posiluje srdeční činnost
  • zlepšuje pružnost páteře
  • protahuje a posiluje svalstvo
  • přispívá k hubnutí a formování Vaší postavy
  • zlepšuje stav pokožky
  • zklidňuje mysl a zvyšuje psychickou odolnost

ník.

 

Těší se na Vás Zuzka

Ananda jóga ~ cesta radosti | 15.12.2019

Vloženo 9.12.2019

V neděli 15.12 od 18:00 do 19:30h vás zvu na lekci Jógy s příběhem "Cesta radosti". 

V pomalém plynutí relaxační jógy vás provedu příběhem jógové mytologie k prožitku radosti z pohybu a dechu. Budeme pracovat s relaxací, afirmacemi, vizualizacemi a vibracemi tibetské mísy a gongu. 

Těším se na společnou cestu. Zuzka

Kakaová ceremonie |

Vloženo 8.12.2019

Kakaový rituál k otevření srdce v sobotu 14.12 od 17:00 do cca 20:00h

 

Xocolatl – čokoláda – Theobroma Cacao (v překladu Pokrm Bohů) -  tato posvátná rostlina je po staletí používána v rituálech a ceremoniích Střední a Jižní Ameriky, a nyní již po celém světěOtevírá a rozeznívá srdeční čakru a propojuje člověka se záměrem Duše. Otevírá cestu k hlubokému naslouchání a porozumění svým vnitřním pocitům a následné samovolné změně ve způsobu prožívání života a konání v něm. Tato cesta vede dovnitř, do hloubi Tvé bytosti, do neviděných částí podvědomí, a bude Tě na ní provázet Duch a Energie Posvátné Medicíny Kakaa, jako i vedená Ceremonie.

Kakao je skvělým prostředníkem na cestě ke znovuobjevení primární radosti ze života a naší vnitřní síly. Kakao se také dotýká naší emoční sféry, a proto je dobré tento rituál podstupovat společně s dalšími lidmi, v prostoru podporynaladění, energie a záměru skupiny a prostředí.

 

Koncentrovaný, hustý nápoj Kakaa z pražených a nepražených kakaových bobů v bio kvalitě, ecuadorského ceremoniálního kakaa, kakaového másla, souladných druhů bylin a koření obsahuje řadu přirozených neuromodulátorů, které pozitivně ovlivňují náladu. Jedná se primárně o fenethylamin a theobromin. Společně zvyšují v mozku hladiny serotoninu (dobrá nálada), endorfinů (pocit štěstí, tlumení bolesti), dopaminu (drive, motivace) a několik dalších přirozených, tělem produkovaných neurotransmiterů. Má vysoký obsah hořčíku a dalších minerálních látek, podporuje tvorbu imunoiglobulinu - přirozeně podporuje naši obranyschopnost.

 

Kakao je dar přírody, který odedávna provází lidi na cestě k celistvosti, lásce, sebepřijetí a naplnění při plném vědomí. Jakmile začne kakao v terapeutické dávce působit je už jen na Tobě, zda a do jaké míry tento potenciál využiješ, jak vyladěný bude Tvůj „přijímač“ 

O původu a průběhu kakaových ceremonií u indiánských kmenů je pěkné 10 min. video z Guatemaly: https://www.youtube.com/watch?v=8mr1_8ndB0I&fbclid=IwAR19F9Uvo0kO57tPkxnttDehCSr10oVYbhYkMG85ehkS-5wTn68X6m4bj8Y

 

Nabídnu také možnost prohloubení vnitřního prožitku integrity Sebe propojením ženské energie kakaa s mužskou energií tabáku tabákovo-kakaové pastě Ambil, vodném tabákovém výluhu Mapacho, a medicíny Rapé z amazonských léčivých rostlin

 

KONTRAINDIKACE:

Srdeční potíže, anti-depresiva na bázi MAOI, chemoterapie. Pokud máte jiné zdravotní potíže, prosím prokonzultujte to se svým lékařem a s námi. Je možné se domluvit na menší dávce kakaa, nebo jeho pozvolném užití – dolívání teplého nápoje.

 

PRAKTICKÉ INFORMACE: 

Aby ses mohl/a s Kakaem lépe propojit, je dobré naladit i fyzické tělo. 

Vyhněte se alkoholu, nápojům a jídlům slazeným cukrem a umělými sladidly, kávě a silnému čaji – kofeinu, a dalším povzbuzujícím látkám minimálně 4 hodiny před rituálem, nejlépe 24 hodin. Aspoň 1 den před a nějaký čas po ceremonii(dle pocitu) nejezte příliš těžká, masitá, tučná, silně slaná nebopřeslazená jídla, pokud záměrně nechcete otupit prožitek. Ideálně tak 2 hodiny před začátkem už nejezte nic, možno trochu ovoce. Ve dnech před a po kakaovém rituálu pijte co nejčastěji čistou vodu, voda pomáhá očistit tělo a emoce, vynášet ven z těla programy a bloky, strachy, odsudky, neodpuštění, výčitky sobě i druhým, nejistoty a další nízké energie které kakao umí vytáhnout z hloubi na světlo k uvidění, přijetí a propuštění. Tím se nám vrátí naše síla v nich vázaná a uvolní se místo pro jiné základní pocity co utváří náš život, přirozenou a svobodnou radost ze Života, život v plnosti všech svých přijatých částí.

Vezměte si pohodlné, volné oblečení, ve kterém se cítíte dobře. Vhodné je nacítit si oblast záměru - co chcete s pomocí Kakaa pochopit, vyřešit, otevřít v sobě? Záměr Duše se většinou samovolně objeví či objasní až v průběhu rituálu. Nelze ho „vymyslet“, cesta záměru je opačná, ze srdce a těla ke zvědomění v mysli.

 

Prosím vezměte s sebou: 

Chcete-li sdílet a vyměnit si s druhými své oblíbené pochutiny - Sušené nebo čerstvé ovoce a zeleninu, oříšky, šťávu, nebo nějakou jinou lehkou svačinku na oltář, na společnou hostinu po rituálu.

 

Osvojené hudební nástroje, chřestidla, bubny, aj.  pro světlou část noci

Cokoliv budete chtít umístit a nabít na oltáři - přívěšek, sošku, kámen, květinu, svíčku.

Karimatku, deku, polštářek na sezení 

Oblíbený hrnenebo misku na kakao (může se hodit vylizovatelnost ;-)  , lžičku

Šátek na oči, nebo jakékoliv jiné „zatmívadlo

Větší lahev s vodou

 

Kde : Yoga Oáza,  Čechova 24,  Přerov

Kdy: Sobota 14.12.2019 od 17:00 h do konce J , možno se dohodnout nebo odejít dříve, lépe je však nechat vše co přichází  dokončit a počítat i s delším trváním, do desíti,jedenácti nebo i déle

Energy balanc příspěvek : 440,- Kč, při rezervaci a platbě předem 390,- Kč

Číslo účtu: 100542982/0300 , variabilní symbol 1412do poznámky Vaše jméno

Těšíme se na Tebe a společnou cestu do Sebe, Aramis Hynek,Zuzana

Kundalini jóga | 15.12.2019

Vloženo 25.11.2019

Srdečně vás zveme na prožitkový workshop KUNDALINI JÓGY na téma Slunovrat - cesta ke svému světlu " seminář nalezení zdroje vlastní síly... s Vaškem Hnízdilem v neděli 15. prosince od 10:00 do 13:00hod.

 

Dnešní transformační době Vodnáře na nás působí velké množství tlaků a výzev. Postavíme se jim spolu ve své plné síle a pravdivosti!

 

Kundalini jóga je velmi mocná, účinná, dynamická jóga podpořená hudbou, zpěvem manter, pranayam (dechových cvičení), bandhas (tělesných uzávěrů), asán (tělesných pozic) a meditací. Dovoluje odblokování energetických kanálů, zlepšuje cirkulaci prány v těle a vyvažuje emoční těla žáka. Kundalini jóga je nejrychlejší cestou k transformaci, světlu, jednotě a osvícení. Buduje vyvážený vztah mezi tělem, myslí a duší.

 

Praktikování Kundalini jógy přináší zvýšení životní energie žáka se zřetelem na správné držení těla. Umožňuje rozvinutí studentova vědomí více spojeného s intuicí a vnitřní moudrostí. Jak v pravidelných hodinách, tak v intenzivních kurzech kundalini jógy skupinová energie dovoluje otevření čtvrté čakry, čímž se spontánně tvoří atmosféra opravdové sounáležitosti, jednoty a přátelství mezi účastníky.

 

Cena workshopu 480 Kč

 

Přihlášky: http://www.jogazuza.cz/rozvrh/

 

Těší se Vašek

« novější 1 2 3 4 5 6 starší »

O nás

Yoga Oáza, jóga pro každého.

Kontakt

Čechova 24, Přerov 750 02

774 371 799

info@jogazuza.cz