Akce

Fyzio jóga | 12.10.2021

Vloženo 11.10.2021

Kundalini jóga ~ workshop | 24.10.2021

Vloženo 11.10.2021

Srdečně vás zveme na prožitkový workshop KUNDALINI JÓGY na téma Vlna času s Vaškem Hnízdilem v neděli 24. října od 10:00 do 13:00hod.

 

Svět kolem nás prochází rychlými změnami a my s ním. Vlna času ovlivňuje každého z nás. Na společném semináři nahlédneme vlnu času a propojíme zemi a nebesa v sobě ...

 

Kundalini jógaje je více duchovní styl jógy, kombinuje fyzické cvičení, dýchací techniky, meditace a mantry. Probouzí ducha, uvolňuje mysl, stejně jako napětí v těle, posiluje imunitní systém a pomáhá nám zvládat každodenní stres. Je to jóga pro „normálního člověka“, která klade důraz na dlouhé relaxace, odpočinek a uvolňování napětí. Napomáhá také odbourat naučené omezující vzorce chování. Pokud se někdy ptáte, „Kdo jsem“, může pomoci najít opět svoji pravou podstatu, vrátit se sám k sobě.

 

Praktikování Kundalini jógy přináší zvýšení životní energie se zřetelem na správné držení těla. Umožňuje rozvinutí vědomí více spojeného s intuicí a vnitřní moudrostí. Jak v pravidelných hodinách, tak v intenzivních kurzech kundalini jógy skupinová energie dovoluje otevření čtvrté čakry, čímž se spontánně tvoří atmosféra opravdové sounáležitosti, jednoty a přátelství mezi účastníky.

 

Cena workshopu 480 Kč.

 

Těší se Vašek! 

Odpolední rodinné konstelace | 9.10.2021

Vloženo 7.10.2021

Zveme vás v sobotu 6.11.2021 od 13:30-20:30 na ODPOLEDNÍ RODINNÉ KONSTELACE

 

PŘIHLÁŠKYhttps://companyshifting.com/e-shop/index.php?route=product/product&product_id=88&product_option_value_id=653

 

Rodinné konstelace jsou metodou rozvoje osobnosti, sebepoznávání a psychoterapie. Umožňují názorně ukázat a pocítit souvislosti a vztahy mezi členy rodiny, případně členy širších systémů. Jejich tvůrcem je Bert Hellinger. Metoda je používána v terapii a poradenství.

 

Cena: 1050 Kč 

 

Provází Jan Krejčiřík 

 

 

Relaxační jóga s jóga nidrou | 17.10.2021

Vloženo 7.10.2021

Srdečně vás zvu tuto neděli 17. října od 18:30-20:00 na lekci RELAXAČNÍ JÓGY s jóga nidrou, ve které se  v pomalém meditativním tempu zaměříme na náš vnitřní svět, budeme se věnovat svému tělu a učit se mu naslouchat, poznávat ho, reagovat na jeho potřeby. Pouze za svitu svíček v prostředí provoněném kvalitními aroma oleji a za zvuků meditativní hudby se ponoříme do sebe, ztišíme svou mysl a zaposloucháme se do svého dechu a tepu svého srdce. 

 
Jóga nidra nebolí jógový spánek doprovázený tibetskými mísami

je relaxační technika, která navozuje hluboké uvolnění našeho těla a mysli. Během jóga nidry ležíme pohodlně na zádech a necháme svézt instrukcemi lektora. Postupně uvolňujeme jednotlivé části těla tak, že si je uvědomujeme, uvědomujeme si dech a přicházíme vizualizacemi. Naše tělo se tak bez úsilí dostane do hlubokého odpočinku, díky kterému během krátké chvíle (cca 20 minut) načerpáme mnoho energie. Jóga nidra má mnoho příznivých účinků na naše fyzické i psychické zdraví. Jejím pravidelným prováděním se zlepšuje výkon imunitního systému, odstraňují se energetické bloky v těle, zlepšuje se spánek, paměť a schopnost koncentrace.

 

Těší se Zuzka 

MuVa tanec ~ Podzimní oslava hojnosti | 10.10.2021

Vloženo 24.9.2021

Srdečně vás zveme v neděli 10. října od 18 do 20 hod na další MuVa tanec se Soňou Mitrou Pavlincovou na téma Podzimní oslava hojnosti.

 

Podzim je tady…, listy na stromech se  pomalu oblékají  do nádherných barev, ráno nás probouzí mlha tančící nad zemí a hlásí nám, že je tu podzim v plné síle. Aby i toto období bylo pro nás krásným a ne chmurným  časem, naladíme se na jeho energii a propojíme se s bytostmi přírody …

 

Rozpohybujeme naše těla v rytmu bubnů  a oslavíme hojnost, kterou nám Země poskytla, potom necháme naše tělo splynout s rytmem hudby, abychom se v ní téměř rozpustili a byli znovu stvořeni, stejně jako se na podzim vše pomalu rozkládá, aby na jaro znovu vzešlo, nové a plné energie. Nebo to bude možná úplně jinak….je to jen na nás….

Na závěr si prohřejeme tělo podzimním hřejivým sluncem a jeho energií, aby nám bylo krásně, když pak zaťuká paní zima.

 

Cena: 350 Kč 


MuVa tanec jako lék a terapie

MuVa tanec pochází přímo z Vás, z Vašeho těla a nitra - nemusíte tudíž umět a znát vůbec žádné kroky. Tanečníky vedu pouze hudbou a slovy a tím se ve Vás probudí Váš vlastní vnitřní tanečník. Každý tančí podle sebe, a tak i když je pro všechny stejná hudba, rytmus a styl má každý vlastní. Můžete to přirovnat k intuitivnímu, spontánnímu či scénickému tanci, kdy scénou je to, co se právě odehrává ve Vašem nitru, což může být velmi osvobozující a uvolňující. Jelikož MuVa tanec vyvěrá přímo z těla i nitra tanečníka, má hluboké uvolňující, tělo i duši povznášející účinky. Je tancem naprosté svobody projevu, který roztančí nejen Vaše tělo, ale i srdce a duši.

 

Info o lektorce a tanci: https://www.cestyzeme.cz

« novější 1 2 3 4 5 6 starší »

O nás

Yoga Oáza, jóga pro každého.

Kontakt

Čechova 24, Přerov 750 02

774 371 799

info@jogazuza.cz