Těhotenské cvičení | datum konání 10.11.2025

Cvičení pro těhotné ženy s metodou Spinning Babies a použití reboza.

Cvičení vám pomůže cítit se lépe ve svém těle, připravit se na porod a propojit se s miminkem.

Čeká vás jemné, ale účinné cvičení přizpůsobené vašemu trimestru, které zahrnuje také prvky uznávané metody Spinning Babies pro optimální polohu miminka v děloze a techniky rebozo, tradičního mexického šátku, který uvolní napětí a pomůže při bolestech zad či kyčlí. Toho cvičení je vhodné v každém trimestru. Vždy ukážu lehčí a těžší varianty podle velikosti bříška.

Přijďte si zacvičit, uvolnit se a naladit se na svoje tělo i miminko. S sebou si můžete vzít své rebozo nebo podvazovací šátek. Případně mám na půjčení.

Těším se na vás. Petra Bryška.

Odpolední rodinné konstelace | datum konání 15.11.2025

Zveme vás v sobotu 15.11.2025 od 13:30-20:30 na 

ODPOLEDNÍ RODINNÉ KONSTELACE

Na rodinné konstelace se prosím hlaste přímo u lektora přes odkaz níže!  V případě  nejasností neváhejte volat  +420 724 714 188!

PŘIHLÁŠKY: MÁM ZÁJEM

Rodinné konstelace 

jsou metodou rozvoje osobnosti, sebepoznávání a psychoterapie. Umožňují názorně ukázat a pocítit souvislosti a vztahy mezi členy rodiny, případně členy širších systémů. Jejich tvůrcem je Bert Hellinger. Metoda je používána v terapii a poradenství. 
Rodinu lze vnímat jako systém vztahů s lidmi, k nimž neoddělitelně patříme. Mezilidská zranění a chybějící články či prohozené role v rodině jsou příkladem příčin problémů, které lze konstelováním odhalit a napravit.

Více Info: Rodinné konstelace

Provází JAN KREJČIŘÍK 

Těhotenské cvičení | datum konání 17.11.2025

Cvičení pro těhotné ženy s metodou Spinning Babies a použití reboza.

Cvičení vám pomůže cítit se lépe ve svém těle, připravit se na porod a propojit se s miminkem.

Čeká vás jemné, ale účinné cvičení přizpůsobené vašemu trimestru, které zahrnuje také prvky uznávané metody Spinning Babies pro optimální polohu miminka v děloze a techniky rebozo, tradičního mexického šátku, který uvolní napětí a pomůže při bolestech zad či kyčlí. Toho cvičení je vhodné v každém trimestru. Vždy ukážu lehčí a těžší varianty podle velikosti bříška.

Přijďte si zacvičit, uvolnit se a naladit se na svoje tělo i miminko. S sebou si můžete vzít své rebozo nebo podvazovací šátek. Případně mám na půjčení.

Těším se na vás. Petra Bryška.

JIN JÓGA | datum konání 21.11.2025

Lekce Jin Jógy je ideálním způsobem, jak zpomalit po práci, či jiné náročné činnosti, jak si odpočinout a připravit tělo i mysl na klid a láskyplné plynutí životem v moudrosti. 

Jin jóga je pasivní praxe, ve které využíváme gravitace, abychom tělo uvolnili, protáhli a otevřeli. V jednotlivých pozicích setrváváme déle než v běžné józe, což umožňuje hlubší protažení a stimulaci energetických drah v těle. Praxe probíhá v klidném, meditativním tempu – většina pozic se provádí vsedě nebo vleže, s důrazem na nalezení stavu klidu, pohodlí a vědomého vnímání těla. Díky tomu dochází nejen k fyzické regeneraci, ale také k emoční očistě – během lekce si často „odžijeme“ to, co v nás zůstávalo nevyřčené, a odcházíme s pocitem lehkosti.

Meditace | datum konání 22.11.2025

MEDITACE s Petrou Bryška