Akce

Podzim v kraniosakralní józe |

Vloženo 22.10.2021

WORKSHOP podzim v Kraniosakrální józe 

*Rozvíjení vědomí tekutosti v páteřní linii - řece života*

 

neděle 14.11.2021 od 10 - 13 hod


Přijměte pozvání na prožití jemné kraniosakrální jógy® v období podzimu, zastupující KOV, kdy plíce mají za úkol výměnu energie s okolním světem a vytváření rovnováhy mezi přijímáním a dáváním.

 

Podpoříme proudění látek v tkáních, zharmonizujete si tak svůj kraniosakrální rytmus a nervovou soustavu, oživíte si tělo a mysl. Budete věnovat svou pozornost svému tělu a experimentovat s jednotlivými cviky, tak aby pro Vás cvik měl největší účinnost. Kraniosakrální jóga je vhodná pro každého i pro úplné začátečníky bez zkušeností s jógou. Cvičení respektuje fyzické možnosti každého účastníka, probíhá v pohodovém tempu.  

 

  • Na úvod se zakotvíme v těle, prodýcháme se, zrelaxujeme za pomocí spouštěče klidového bodu, který se vkládá pod zátylek hlavy,
  • zacvičíme si pozice vhodné na podzimní čas doprovázené vůni esenciálních olejů,
  • odpočineme si v meditaci, uvolníme se v automasáži / thajské masáži,
  • povykládáme si o stravování podle pěti elementů vhodné pro měsíc listopad.

 

Co vám workshop přinese?

  • rozpustíte si napětí v těle, odbouráte stres, povzbudíte životní energii,
  • jemně uvolníte bederní, hrudní páteř a bederní svaly Psoas,
  • probudít  vnitřní vody ve svém těle a rozvinete si umění sebe-léčení,

 

Těším se na Vás,

Petra Netuka

Muzikozerapie |

Vloženo 22.10.2021

V pátek 12.11 od 18:30 do 20:30h Vás zveme na další MUZIKOTERAPII s relaxací s Janou Barvířovou.

 

Celostní muzikoterapii (CMT) má úžasnou schopnost působit současně a hluboce na všechny složky lidské osobnosti ~ fyzické, mentální, emoční a rovněž duchovní. Jedná se o holistický přístup, kdy dochází k propojování mozkových hemisfér, změnám mozkových vln do hladin alfa i théta, ve kterém můžeme zakusit hluboký klid i pociťovat velký příliv energie.

 

CMT má vliv na celkové uvolnění, odeznívání emočních, psychických a fyzických tenzí a spazmů, posilování imunity, relaxaci organismu a další, až k postupné transformaci a terapii celé lidské bytosti.

 

Proč vyzkoušet Muzikoterapii?

Napomáhá zvládání emocí, odstraňování únavy a podráždění. Zklidňuje a usměrňuje chování. Působí celkově harmonizujícím způsobem.

 

A co vás čeká?

Při celostní muzikoterapii používám hru na nástroje s přirozeným laděním, které jsou vyrobeny z přírodních materiálů, např. ústní harfu, brumli, koncovku, salašnickou fujarou, rámový (šamanský) buben, djembe buben, tibetské mísy, didgeridoo a další. Tyto nástroje rezonují s energií Vesmíru, kteréhož jsme jako všechny bytosti součástí.

 

Těší se na Vás Jana Barvířová

 

Absolventka Celostní muzikoterapie při ICV FF Univerzity Palackého Olomouc

Dech srdce a ženská síla | 6.11.2021

Vloženo 19.10.2021

Lektoři, které znáte z jóga fast Zlín na pravidelných workshopech v našem studiu!


Srdečně vás zveme v sobotu 6.11. od 9:00do 12:00 hod na workshop Markéty Faustové:

 

DECH SRDCE - ŽENSKÁ SÍLA vás naladí na dech našeho srdce a přitáhneme si zpět sílu, která nám patří, která nám byla vlastní ještě před narozením. V ženském plynutí projdeme pozdravy slunci budou zaměřené na oblast pánve - muladhara čakru a svadhisthana čakru a na oblast srdce - anahata čakru. Pomocí zpěvu, tance a rituálu se vrátíme k esenci ženství.

Workshop bude obsahovat trénink dechu srdce a yoga nidru zaměřenou na znovuuchopení své energie.

 

Cena workshopu je 490,-

Beseda ~ Jak být na vlně života | 24.10.2021

Vloženo 15.10.2021

Srdečně vás zveme v neděli 24. října od 18:00 na besedu Jak být na vlně života s Šárkou Novákovou

 

Kdo jsem? 

Terapeutka, konzultanta osobního rozvoje, emoční mentorka


O čem tato beseda bude ?

Máš v rovnováze tři klíčové oblasti v životě ? 

Peníze, vztahy, zdraví. 

Proč máš v životě stejný typ mužů?

Proč se Ti opakují stejné situace?

Pochopíš, že vztahy Ti zrcadlí, co máš v sobě nevyřešeného. 

Jak souvisí nemoc s hojností? 

Nebo cítíš hněv či frustraci ?

Nejsi v tom sama/sám.

Změna je jediná konstanta v životě. 

Řeknu Ti jak být na vlně změny a ne pod ní či v ní.

MuVa tanec ~ Roztančete svoje srdce | 7.11.2021

Vloženo 13.10.2021

Srdečně vás zveme v neděli 7. listopadu od 18 do 20 hod na další MuVa tanec se Soňou Mitrou Pavlincovou na téma Roztančete svoje srdce.

 

Dovolte touze, kterou držíte v zajetí, aby se tancem uvolnila a prostoupila celé vaše tělo.
Objevte, po čem vaše tělo touží, zkraťte vzdálenost mezi sebou a touhou vlastního srdce

Zeptejte se srdce, co je Vaší cestou a co je Vaší radostí…

Nic nebolí srdce víc než pocit, že nezná smysl života a pokud ho zná a bojí se ho žít, pak se zrazeno sebou samým cítí prázdným.

 

Cena: 350 Kč 


MuVa tanec jako lék a terapie

MuVa tanec pochází přímo z Vás, z Vašeho těla a nitra - nemusíte tudíž umět a znát vůbec žádné kroky. Tanečníky vedu pouze hudbou a slovy a tím se ve Vás probudí Váš vlastní vnitřní tanečník. Každý tančí podle sebe, a tak i když je pro všechny stejná hudba, rytmus a styl má každý vlastní. Můžete to přirovnat k intuitivnímu, spontánnímu či scénickému tanci, kdy scénou je to, co se právě odehrává ve Vašem nitru, což může být velmi osvobozující a uvolňující. Jelikož MuVa tanec vyvěrá přímo z těla i nitra tanečníka, má hluboké uvolňující, tělo i duši povznášející účinky. Je tancem naprosté svobody projevu, který roztančí nejen Vaše tělo, ale i srdce a duši.

 

Info o lektorce a tanci: https://www.cestyzeme.cz

« novější 1 2 3 4 5 starší »

O nás

Yoga Oáza, jóga pro každého.

Kontakt

Čechova 24, Přerov 750 02

774 371 799

info@jogazuza.cz