Akce

Ochutnávka jógové terapie | datum konání 16.7.2025

 

  • Bolí vás často záda, šíje nebo hlava – i když „neděláte nic špatně“?

  • Cítíte se unavení, napjatí nebo roztěkaní – i po víkendu?

  • Máte pocit, že tělo „volá o pomoc“, ale nevíte, kde začít?

  • Ztuhlé tělo, napjatá mysl a neklidný dech?

Vyzkoušej jógovou terapii – ukázková lekce jen za 100 Kč

 

 

Zvu vás na ukázkovou lekci jógové terapie – léčivé praxe pro tělo i mysl. 50 minut vědomého pohybu, pochopení svého těla a dechu.

Chcete ochutnat, jak může vypadat hlubší 4týdenní cesta k vitalitě? 
Na konci lekce se dozvíš víc o celém kurzu a podpoře ve WhatsApp skupině.

 

Počet míst je omezený – přihlas se co nejdříve.

 

Co je to jógová terapie?

Inspirováno tradicí Iyengara, tato lekce klade důraz na vytváření prostoru v těle na buněčné úrovni. S využitím pomůcek, precizního nastavení těla a pomalým tempem se praxe zaměřuje na hluboké uvolnění napětí, korekci držení těla a podporu přirozené funkce kloubů a svalů. Je zvláště prospěšná při zmírňování bolesti krku, zad a kolen. Nejde pouze o jemnou praxi: spojuje vědomé protahování s posilováním, nabízí stabilní a silný zážitek, který přináší úlevu, rovnováhu a pochopení, které části těla pracují nadměrně a které naopak vůbec.

 

V průběhu čtyř týdnů o něco lépe pochopíte vaše tělo a dostanete sadu praktických technik, které využijete v běžném životě.

Kontakt & info

Zuzana Kojan

jogazuza@seznam.cz

+420 774 371 799

Sledujte nás:

Fakturační údaje

Zuzana Kojan

Velká Dlážka 1232/16

75002 Přerov

IČ: 02840316

Fio banka:

2300798826/2010