ORGÁNOVÁ SESTAVA | datum konání 20.7.2025

Orgánová sestava podle Šárky Simonidesové

Harmonizace těla, dechu a energie v souladu s přírodními cykly

Objevte jedinečný systém cvičení, který propojuje moudrost tradiční čínské medicíny s jógovými a dechovými technikami. Orgánová sestava dle Šárky Simonidesové je jemná a zároveň účinná praxe, která podporuje funkci jednotlivých orgánů, přirozené proudění životní energie (Qi) a vnitřní rovnováhu.

Co vás čeká?

Během tohoto semináře vás čeká vědomá práce s tělem, dechem a pozorností. Skrze speciálně sestavené cviky a dechové techniky podpoříme metabolické, emoční i energetické procesy v těle.
Cvičení vychází z principů hatha jógy, kundaliní a hormonální jógy a je vhodné pro všechny, kteří chtějí podpořit své zdraví, vitalitu a hlubší propojení se sebou samými.

Pro koho je sestava vhodná?

Tento seminář je ideální, pokud si přejete:
✅ Harmonizovat funkce svých orgánů
✅ Podpořit tok energie a vitalitu
✅ Porozumět principům TČM v praxi
✅ Očistit tělo, zklidnit mysl a posílit imunitu
✅ Naučit se, jak s tělem pracovat v souladu s denními a ročními cykly

Struktura semináře

1. Úvodní zahřátí a příprava

• Prohřátí těla, aktivace kloubů a energetických drah

• Vědomá práce s dechem

• Nalaďování mysli na vnitřní procesy

2. Hlavní část – 12 cviků pro orgány

• Specifické cviky pro každý orgán a jeho energetickou dráhu

• Propojení pohybu, dechu a koncentrace

• Podpora detoxikace, regenerace a emoční rovnováhy

3. Harmonizace a hluboká relaxace

• Uklidnění nervového systému

• Uzemnění a integrace změn

• Prostor pro regeneraci a uvolnění

Co si z akce odnesete?

• Větší porozumění fungování vlastního těla

• Posílení vitality a energetické rovnováhy

• Techniky pro harmonizaci těla i mysli, které můžete využívat v každodenním životě

• Příjemně strávený čas v péči o sebe

• Inspiraci pro další práci se svým zdravím

Co si vzít s sebou?

• Pohodlné oblečení na cvičení

• Podložku, případně deku

• Tužku a papír na poznámky

• Otevřenou mysl a čas jen pro sebe

Kdo vás bude provázet?

Šárka Simonidesová
Certifikovaná lektorka hormonální jógové terapie podle Dinah Rodrigues a jedna z prvních v ČR oprávněných učit HJT pro ženy, muže i diabetiky.
Józe se věnuje přes 15 let, proškolila více než 11 000 klientů a ve své práci propojuje hluboké znalosti anatomie, fyziologie a energetických principů. Je také lektorkou jin jógy, pánevního dna a bývalou fitness trenérkou a masérkou.
Je známá svým pozitivním a lidským přístupem, se kterým pomáhá lidem nalézt cestu ke zdraví a harmonii.

Chcete-li se o své tělo starat v souladu s přírodními cykly a podpořit jeho přirozenou inteligenci, Orgánová sestava podle Šárky Simonidesové je ideální volbou.