Akce

PARTNERSKÁ JÓGA & ACROYOGA | datum konání 13.7.2025

Workshop Partnerská jóga a Acroyoga opěn level pro všechny úrovně pokročilosti

Chceš si užít letní den pohybem, zábavou a péčí ve dvou?

Přidej se k nám na jedinečný zážitkový workshop – naučíš se základní techniky partnerské spolupráce, jednoduché akro pozice a zábavné přechody. Pokročilejší si užijí nové kombinace a živé „akrosousoší“. Vše zakončíme thajskou masáží na uvolnění.

Cvičíme na zahradě (v případě hezkého počasí), sdílíme radost a budujeme důvěru. Přijď s partnerem, kamarádkou nebo i jen se zvědavostí!

Co vás čeká?

Naučíme vás klíčové techniky Acroyogy, krok za krokem.
Zažijete partnerskou a týmovou spolupráci hravou a bezpečnou formou.
Rozvinete své komunikační dovednosti a umění naslouchat.
Poznáte základy bezpečnosti v acroyogové praxi.
Postupně si vybudujete sebedůvěru – a možná objevíte schopnosti, o kterých jste ani nevěděli!
Workshop zakončíme thajskou jógovou masáží – jemnou a pečující relaxací.

Co je partnerská jóga a Acroyoga?

Partnerská jóga je jemná a hravá forma jógy, při které ve dvojici vzájemně podporujete svůj pohyb, rovnováhu a protažení.
Acroyoga propojuje prvky jógy, akrobacie a důvěry mezi partnery. Není o síle, ale o komunikaci, spolupráci a správné technice.

Benefity této praxe:

Zlepšení fyzické kondice, síly a flexibility
Posílení důvěry v sebe i partnera
Rozvoj komunikace a spolupráce
Zvýšení sebedůvěry a radosti z pohybu
Uvolnění a relaxace těla i mysli
Skvělé zážitky a spousta zábavy!

Pro koho je workshop vhodný?

Pro úplné začátečníky, kteří chtějí Acroyogu bezpečně a postupně vyzkoušet.
Pro ty, kteří si chtějí upevnit základní dovednosti a získat více jistoty.
Pro pokročilé, kteří chtějí zkusit nové přechody a výzvy
Pro partnery, kteří chtějí zažít rande jinak ;-) a kamarády, kteří chtěli strávit zajímavé společný čas