Akce

Family Yoga - pro rodiče a děti od 4 let |

Vloženo 6.4.2022

Čas, který strávíme s dětmi je k nezaplacení – zvlášť, když se v tomto čase budeme věnovat fyzické aktivitě. Nečekejte, že si v klidu užijete svou hodinku jógy, ale radujte se ze společných zážitků a zábavy s dětmi. To je cílem lekcí Family Yogy. Zábava, smích, společně strávené chvíle. Kontakt. Být spolu tady a teď. Vědomě. Sestoupit s piedestalu a stát se znovu dítětem se svým vlastním dítětem. Nekontrolovat, nesoutěžit, ale spoluprožít, vzájemně se podpořit, být oporou a parťákem. Prostředkem nám budou hry, jóga, akrojóga, tanec, divočení s dětmi, masáže, atp...a odměnou bude ůsměv (nebo záchvat smíchu), všeobjímající spokojenost, prohloubení důvěry a vztahu vůbec. Kdo si hraje, nezlobí (se), tu platí pro všechny stejně.

Dynamická meditace | 24.4.2022

Vloženo 4.4.2022

Pojďte ztišit svoji mysl a obrátit se do svého nitra skrze dynamičtější způsob meditace

V dynamických meditacích obvykle stojíte, chodíte, tančíte, točíte se jako súfisté, někdy řvete, jindy se smějete, ale hlavně jste v přítomném okamžiku. Samotná meditace obvykle trvá 45 - 60 minut a je rozdělena do několika fází, kterými vás provede hudba.

První meditací s Lenkou bude Whirling meditation neboli meditace vířením. Jde o jednu z nejstarších a zároveň nejúčinnějších technik. Budete se točit tak, jako by se vaše nitro stalo středem vesmíru. Celé vaše tělo se pohybuje a vy se stanete svědkem ve středu cyklónu. Okem hurikánu.

Workshop začne jógovým protažením, bude pokračovat samotnou meditací, která trvá 50 minut, a skončí dobrovolným sdílením. Meditace je rozdělena do čtyř částí, začíná pozicí dítěte, přechází do točení na jednu a pak i na druhou stranu, končí lehem na břiše. 

 
Lenka absolvovala meditační kurz s Kabirem Bharti, který měl v Sangha studiu workshop Úvod do meditací. Ráda by s vámi na měsíční bázi sdílela různé techniky meditací, které se od něj naučila a osvojila.

Tyto meditace, které se nesou v duchu Osha, jsou určeny pro všechny ty, které tyto řádky oslovily.

S sebou si prosím vezměte prázdný žaludek (ať vám není nevolno), pohodlné oblečení, klidně sukni či šátek pro točení, a žádná očekávání.

Workshop proběhne 24.4. v Sangha studiu od 10-11:30.

Těší se na vás Lenka 

ZAŽEHNI SVŮJ PLAMEN ~ tvořivé odpoledne pro ženy | 30.4.2022

Vloženo 30.3.2022

Zveme vás v sobotu 30.4. 2022 od 14:30 až do konce na zážitkové odpoledne ZAŽEHNI SVŮJ PLAMEN vášně, tance, radosti, rytmu a harmonie. Oslava svátku BELTINE.

Program:

Ženský kruh 

• 14:30 - 16:00 Kakaová ceremonie na téma Ženství a tvořivý oheň. Meditací na zažehnutí tvořivého ohně v nás. 
• Společně očistíme svá těla i srdce od nánosů zimy a si projdeme kakaovou ceremonií s Peruánským kakaem, napojíme se na své  sřece a zažehneme v něm vnitřní oheň. 
• 16:00- 17:00 Tanec sebepoznání, instinktu a intuice ~ navážeme tancem sebepoznání. V tanci ve skupině procítíme vzájemnou podporu a sílu společenství v kruhu žen, vzájemnou inspiraci pro tvoření našich životů, uznání barevnosti a jedinečnosti každé z nás. 
• Mužsko - ženský kruh
• 17.00 - 18.30 Učení technik manipulace s ohnivými rekvizitami
• 19.00 Tanec s ohněm ve venkovním prostoru studia Sangha a  bubnování s bubeníky RYTMUS PRO ŽIVOT. 
• Propojení se v tanci a Společná oslava svátku Beltine! 
• S mezipauzičkami na sváču a občerstvení.
• S sebou: Pohodlné a příjemné oblečení, ve kterém se cítíte dobře, ozdoby a šperky podle vlastní fantazie, bavlněné oblečení, nejlépe černé pro tanec s ohněm, oblíbenou šálu nebo šátek a něco na zub na stůl hojnosti. 

Cena:

900 Kč celoodpolední program

350 Kč ženský kruh 

550 Kč workshop práce s ohňovými pomůckami, ohňová show s bubnováním 

Těší se Terka, Zuzka a Rytmus pro život

Večer s chutí Amazonie | 15.4.2022

Vloženo 29.3.2022

Kakaový rituál nevšedního všedního dne. 

Přijďte ochutnat pravé Peruánské kakao, ocenit přitomný moment v meditaci s medicínou kakaa a poslechnout si pestré povídání o cestách k sobě.

Kakao je kvalitním zdrojem výživy, probouzí vitalitu a vášeň do života.

S ceremoniálnim kakaem oslavíme hojnost přítomného momentu a vlastního potenciálu v radosti a vděčnosti, oceníme to, co máme v sobě i kolem sebe tady a teď. 

Po kakaové ceremonii bude následovat vyprávění o cestě do Jižní Ameriky 

"Autentické svědectví o duchu amazonského léčitelství a jeho potenciálu pro osobní i společenský rozvoj" - beseda v přátelské atmosféře s projekcí snímků z výprav.

Family Yoga - pro rodiče a děti od 4 let |

Vloženo 28.3.2022

Čas, který strávíme s dětmi je k nezaplacení – zvlášť, když se v tomto čase budeme věnovat fyzické aktivitě. Nečekejte, že si v klidu užijete svou hodinku jógy, ale radujte se ze společných zážitků a zábavy s dětmi. To je cílem lekcí Family Yogy. Zábava, smích, společně strávené chvíle. Kontakt. Být spolu tady a teď. Vědomě. Sestoupit s piedestalu a stát se znovu dítětem se svým vlastním dítětem. Nekontrolovat, nesoutěžit, ale spoluprožít, vzájemně se podpořit, být oporou a parťákem. Prostředkem nám budou hry, jóga, akrojóga, tanec, divočení s dětmi, masáže, atp...a odměnou bude ůsměv (nebo záchvat smíchu), všeobjímající spokojenost, prohloubení důvěry a vztahu vůbec. Kdo si hraje, nezlobí (se), tu platí pro všechny stejně.