Akce
Muzikoterapie s relaxací | 28.9.2021
Vloženo 20.9.2021
V úterý 28.9 od 18:00 do 20:00h Vás zveme na další MUZIKOTERAPII s relaxací s Janou Barvířovou.
Celostní muzikoterapii (CMT) má úžasnou schopnost působit současně a hluboce na všechny složky lidské osobnosti ~ fyzické, mentální, emoční a rovněž duchovní. Jedná se o holistický přístup, kdy dochází k propojování mozkových hemisfér, změnám mozkových vln do hladin alfa i théta, ve kterém můžeme zakusit hluboký klid i pociťovat velký příliv energie.
CMT má vliv na celkové uvolnění, odeznívání emočních, psychických a fyzických tenzí a spazmů, posilování imunity, relaxaci organismu a další, až k postupné transformaci a terapii celé lidské bytosti.
Proč vyzkoušet Muzikoterapii?
Napomáhá zvládání emocí, odstraňování únavy a podráždění. Zklidňuje a usměrňuje chování. Působí celkově harmonizujícím způsobem.
A co vás čeká?
Při celostní muzikoterapii používám hru na nástroje s přirozeným laděním, které jsou vyrobeny z přírodních materiálů, např. ústní harfu, brumli, koncovku, salašnickou fujarou, rámový (šamanský) buben, djembe buben, tibetské mísy, didgeridoo a další. Tyto nástroje rezonují s energií Vesmíru, kteréhož jsme jako všechny bytosti součástí.
Těší se na Vás Jana Barvířová
Absolventka Celostní muzikoterapie při ICV FF Univerzity Palackého Olomouc
HATHA JÓGA | 14.7.2021
Vloženo 2.7.2021
Srdečně vás zvu na otevřenou lekci HATHA JÓGY v parku Michalov ve středu od 17:30-18:45h
Hatha jóga je jemná jógová ppráce, ve které na sebe pozice plynule navazují a vede tak k hlubšímu pochopení asán. V pozicích zůstáváme déle, praxe je klidnější a přináší hluboké uvolnění a klid.
Vhodná i pro úplné začátečníky! V případě nepříznivého počasí se sejdeme ve studiu Yoga Oáza.
Zaměříme se na uvolnění a rozpohybování naší páteře a kyčlí.
Těší se ztěší se Zuzka
VINYASA JÓGA intensive | 14.7.2021
Vloženo 2.7.2021
Srdečně vás zvu na letní jógu pod širým nebem v parku Michalov.
Ve středu od 18:45-20:00h se můžete těšit na Vinyasa jógu intensive přizpůsobenou vždy počasí i skupině, která se sejde ;-) Lekce vhodná pro všechny zájemce o dynamičtější styly jógy a chutí se intenzivně protáhnout.
Vstup od loděnice. V případě nepříznivého počasí se potkáme ve studiu Yoga Oáza.
Těší se na vás Zuzka
RELAXAČNÍ JÓGA | 12.7.2021
Vloženo 2.7.2021
Srdečně vás zvu na pondělní lekci Relaxační jógy od 19:30 do 20:45hod do studia Yoga Oáza. Čas na ztišení se, uvolnění a zklidnění za zvuků konejšivé hudby.
V lekci RELAXAČNÍ JÓGY se v pomalém meditativním tempu zaměříme na náš vnitřní svět, budeme se věnovat svému tělu a učit se mu naslouchat, poznávat ho, reagovat na jeho potřeby. Pomocí jógových pozic, dechových cvičení a hluboké relaxace se naučíme souznít se svým tělem a ztišit svou mysl. Přidejte se a odpočiňte si od všech starostí!
Těší se Zuzka!
VINYASA FLOW JÓGA | 12.7.2021
Vloženo 2.7.2021
Srdečně vás zvu na letní jógu pod širým nebem v parku Michalov.
V pondělí od 18-19:15h se můžete těšit na Vinyasa flow jógu přizpůsobenou vždy počasí i skupině, která se sejde ;-) Lekce vhodná pro všechny zajemce o dynamičtější styly jógy a chutí se příjemně protáhnout.
Vstup od loděnice. V případě nepříznivého počasí se potkáme ve studiu Yoga Oáza.
Těší se na vás Zuzka