Akce

AKTIVACE TVŮRČÍ MYSLI | 3.11.2019

Vloženo 1.11.2019

Srdečně Vás zveme na první meditační večer s Martinem Odložilíkem

 

na téma Aktivace tvůrci mysli 

 

V tomto cvičení se naučíme využívat darů naší mysli a díky systematické práci ve sféře fantazie znovuobjevíme tajemství tvůrčího přístupu k životu. 

V prvních lekcích bude cílem obnovení správného vztahu mezi naší myslí a tělem. Budeme si všímat jak naše mysl působí na tělo a jeho pocity. V představách půjdeme do stavu vnitřního klidu a budeme pozorovat, jak skrze pozornost tento klid vzniká, roste a jak se zakořeňuje do našeho bytí.

 

Předadventní ranní jóga | 30.11.2019

Vloženo 31.10.2019

Ranní jógová praxe v čase před první adventní nedělí. Přijděte se naladit na čas, který zve ke zklidnění, opuštění starého, aby vznikl prostor pro nové. Budeme tělo postupně rozhýbávat v duchu vinyasa jógy, zaměříme se na rotace a dechové techniky, které povzbuzují metabolismus a detoxikují tělo. Na závěr odevzdáme své tělo zemi v sladké šavásáně a meditaci.

 

Kundalini joga | 24.11.2019

Vloženo 29.10.2019

Srdečně vás zveme na prožitkový workshop KUNDALINI JÓGY na téma Cykly života s Vaškem Hnízdilem v neděli 24. listopadu od 16:00 do 19:00hod.

 

V dnešní transformační době Vodnáře na nás působí velké množství tlaků a výzev. Postavíme se jim spolu ve své plné síle a pravdivosti!

 

Kundalini jóga je velmi mocná, účinná, dynamická jóga podpořená hudbou, zpěvem manter, pranayam (dechových cvičení), bandhas (tělesných uzávěrů), asán (tělesných pozic) a meditací. Dovoluje odblokování energetických kanálů, zlepšuje cirkulaci prány v těle a vyvažuje emoční těla žáka. Kundalini jóga je nejrychlejší cestou k transformaci, světlu, jednotě a osvícení. Buduje vyvážený vztah mezi tělem, myslí a duší.

 

Praktikování Kundalini jógy přináší zvýšení životní energie žáka se zřetelem na správné držení těla. Umožňuje rozvinutí studentova vědomí více spojeného s intuicí a vnitřní moudrostí. Jak v pravidelných hodinách, tak v intenzivních kurzech kundalini jógy skupinová energie dovoluje otevření čtvrté čakry, čímž se spontánně tvoří atmosféra opravdové sounáležitosti, jednoty a přátelství mezi účastníky.

 

Cena workshopu 480 Kč

Relaxační joga | 3.11.2019

Vloženo 29.10.2019

Srdečně vás zvu na v neděli 3.11. od 18:00h sváteční otevřenou lekci 

RELAXAČNÍ JÓGY  - lekce je pro všechny, kteří si chtějí aktivně odpočinout, zhluboka se nadechnout, uvolnit napětí z těla a rozproudit energii v jemné jinové lekci probouzející energii radosti. Hatha jógová lekce při svíčkách, ve které se ponoříme hluboko do sebe a pomocí hudby a relaxačních, meditačních a pránájámických technik, které aktivizují náš parasympatický nervový systém budeme uvolňovat napětí z těla i mysli. 

Těší se Zuzka 

Relaxace s celostní muzikoterapií | 22.11.2019

Vloženo 27.10.2019

V pátek 22.11.2019 od 18 do 20:00h Vás zveme na další Relaxaci s celostní muzikoterapií s Janičkou Barvířovou.

 

Celostní muzikoterapii (CMT), která má úžasnou schopnost působit současně a hluboce na všechny složky lidské osobnosti. Působí na fyzické, mentální, emoční a rovněž duchovní úrovni. Tento přístup je bio–psycho–emočně–sociální, tedy holistický.

Při relaxaci s celostní muzikoterapií tak dochází k propojování mozkových hemisfér, změnám mozkových vln do hladin alfa i théta. Můžeme pociťovat velký příliv energie.

CMT má vliv na celkové uvolnění, odeznívání emočních, psychických a fyzických tenzí a spazmů, posilování imunity, relaxaci organismu a další, až k postupné transformaci a terapii celé lidské bytosti.

 

CMT vede k celkovému uvolnění, harmonizaci a energizaci účastníků.

Muzikoterapie napomáhá zvládání emocí, odstraňování únavy a podráždění. Zklidňuje a usměrňuje chování. Působí celkově harmonizujícím způsobem.

Při celostní muzikoterapii používám hru na nástroje s přirozeným laděním, které jsou vyrobeny z přírodních materiálů, např. ústní harfu, brumli, koncovku, salašnickou fujarku, rámový (šamanský) buben, djembe buben, tibetské mísy, didgeridoo a další. Tyto nástroje rezonují s energií Vesmíru, kteréhož jsme jako všechny bytosti součástí.

Těší se na Vás  Janička

 

Absolventka Celostní muzikoterapie při ICV FF Univerzity Palackého Olomouc

« novější 1 2 3 4 5 starší »

O nás

Yoga Oáza, jóga pro každého.

Kontakt

Čechova 24, Přerov 750 02

774 371 799

info@jogazuza.cz